11月9日のヒルナンデスでは、まるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】まるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピ【11月9日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのまるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピです。
Ingredients
水 750ml
めんつゆ 50ml
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
カレールー(フレーク) 90g
ソーセージ 1袋(120g)
玉ねぎ 1個
キャベツ 1/4個
なす 2本
ピーマン 2個
トマト 3個
アボカド 1個
Directions
- 鍋に水、めんつゆ、おろしにんにく、おろししょうが、カレールーを入れて沸かす。
- 玉ねぎは4つに切れ目を入れ、キャベツは芯ごと2つに切り、ピーマンはヘタを取って切れ目を入れ、トマトはヘタを取り、ナスは切れ目を入れ、アボカドは皮をむく。
- 鍋に玉ねぎ、なす、キャベツ、ピーマン、アボカドを入れて煮る。
- 最後にソーセージとトマトを入れて完成。
スポンサーリンク
まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
コメント