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11月25日のあさイチでは、骨付き鶏のコンフィ パリパリソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】骨付き鶏のコンフィ パリパリソテーのレシピ【11月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあさイチの骨付き鶏のコンフィ パリパリソテーのレシピです。
Ingredients
骨付き鶏もも肉 2本(500g)
塩 肉の重さの1/2%
サラダ油 適量
にんにく(半分に切る) 3かけ
ローズマリー 1本
セージ 1本
- じゃがいものソテー
じゃがいも(メークイン) 2個
コンフィの油 大さじ4
にんにく 全量
塩 適量
フレンチマスタード 適量
レモン(国産) 適量
こしょう 適量
Directions
- 鶏もも肉には肉の重さの1.2%の塩を揉み込み、冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 骨の先の方にくるりを包丁で切込みを入れる。
- 鍋にサラダ油を鶏肉がしっかり被る程度入れ、鶏肉とにんにく、ローズマリーを加える。
- 表面がゆらゆらするまで中火で加熱し、その後はとろ火で約1時間加熱する。
- 密閉容器に入れて冷蔵庫で1か月ほど保存可能。
- 鶏肉を耐熱皿に取り出してラップをし、1本につき、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- メークインは皮ごとひと口大に切る。
- コンフィの油とにんにくを入れたフライパンに⑦を入れ、揚げ焼きにする。
- ざるを受けたボウルでじゃがいもを取り出し、フライパンに戻す。
- ⑨にコンフィのハーブを入れて、強めの中火でサッと炒める。
- 塩を適量全体にまぶす。
- コンフィの油大さじ3をフライパンに熱し、皮を下にして鶏肉を入れて、強めの中火で時々油を回しかけながら、皮がパリパリになるまで加熱する。
- 器に盛って、フレンチマスタードやレモンを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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