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11月29日のあさイチでは、アップルジンジャーソースでポークソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ポークソテー アップルジンジャーソースのレシピ【11月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalあさイチのアップルジンジャーソースでポークソテーのレシピです。
Ingredients
- ポークソテー
豚ロース肉(豚カツ用) 2枚
塩 適量
黒こしょう 適量
小麦粉 適量
オリーブ油 小さじ2
ローズマリー(生) 2本
- アップルジンジャーソース
りんご 1/2個
バター 15g
しょうが(すりおろす) 1かけ分
はちみつ 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
こしょう 適量
Directions
- 豚肉に塩と粗びき黒こしょうを振る。
- 小麦粉を適量まぶす。
- 裏面も同様に塩と黒こしょうを振り、小麦粉をまぶす。
- 深めのフライパンにオリーブ油とローズマリーを入れて中火で熱し、豚肉の脂の部分を下になるようにトングで持ち、強めの中火で焼き付ける。
- 肉の両面に焼き目がつくまで5~6分ほど焼く。
- 焼けたらお皿に盛って、フライパンの余分な脂を拭く。
- バターを溶かし、5~6㎜角に切ったりんごを炒める。
- しょうが、しょうゆ、はちみつ、こしょうを加えて煮詰める。
- お肉にかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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