12月5日の相葉マナブでは、千葉県松戸市の矢切ねぎが特集され、矢切ねぎ肉まんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】矢切ねぎ肉まんのレシピ【12月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの矢切ねぎ肉まんのレシピ。
Ingredients
- 皮
薄力粉 100g
強力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 小さじ1/4
ぬるま湯 110ml
砂糖 大さじ1
ドライイースト 小さじ1
ラード 10g
打ち粉(強力粉) 適量
- 餡
矢切ねぎ(白い部分) 1本分(約130g)
矢切ねぎ(青い部分) 15g
豚ひき肉 100g
ごま油 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
こしょう 少々
Directions
- ボウルに薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、塩を入れる。
- ぬるま湯に砂糖とドライイーストを混ぜる。
- ①に②を少しずつ加えてこねる。
- ひとまとまりになったら、ラードを加えて練りこむ。
30分待って一次発酵します。 - 餡を作る。
ねぎを1㎝幅の輪切りにする。
ボウルに豚ひき肉、ごま油、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、鶏がらスープの素、ねぎの青い部分、こしょうを加えて粘りが出るまでこねる。 - 粘りが出たら輪切りのねぎを加える。
- 生地を6等分にして伸ばして、餡を包む。
- 蒸し器にクッキングシートを敷いて、肉まんをのせて約10分二次発酵させる。
- 強火で15分蒸し揚げれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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