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12月14日のあさイチでは、ハレトケキッチンのコーナーで和食の荻野聡士シェフが、荻野流 極上すき焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】荻野流 極上すき焼きのレシピ|荻野聡士【12月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalあさイチの荻野流 極上すき焼きのレシピです。
Ingredients
牛薄切り肉(すき焼き用) 200g
玉ねぎ 1/2個
ねぎ 1/2本
白菜 200g
生しいたけ 2枚
えのきだけ 100g
春菊 1/2ワ
しらたき(アク抜き済み) 1袋(180g)
焼き豆腐 1/3丁(100g)
焼き麩(乾) 8個
牛脂 適量
- 割り下
みりん 400ml
酒 130ml
しょうゆ 200ml
- ----
卵 適量
冷凍うどん 1玉
Directions
- 【割り下】
鍋にみりん、酒を入れ、強火にかけて沸騰させる。
沸騰してから2分半~3分ほど煮て、アルコールを飛ばす。
火を止めてしょうゆを加える。 - ホットプレートの温度を250℃の高温にする。
玉ねぎは幅1.5㎜の輪切りにする。
ねぎは食べやすい斜め切りにする。
白菜は軸の部分は3㎝、葉の部分は7㎝程度に切る。
生しいたけは食べやすい大きさに切る。
えのきだけは石づきを除き、長さを半分に切って、軸の部分は小房に分ける。
春菊は5㎝長さに切る。
しらたきは水洗いして、長さを半分に切る。
焼き豆腐は厚さ2㎝の食べやすい大きさに切る。
焼き麩は水で戻して軽く水気を拭く。 - ホットプレートを濡れ布巾で拭いて、牛脂をまんべんなく塗る。
玉ねぎ、ねぎをのせて焼く。
空いたスペースに牛肉を広げ、周りが白っぽくなるまで、片方の面だけ焼いて取り出す。
玉ねぎ、ねぎの香りが立って軽い焼き目がついたら上下を返す。
しいたけ、えのきだけ、白菜の軸の部分、焼き豆腐を重ならないように並べ、上に白菜の葉の部分をのせ、割り下をヒタヒタになるまで注ぎ、端にしらたきを入れる。
ふたをして全体が沸くまで3分半ほど煮る。 - ふたを取り、設定温度を230℃に下げ、具の上下を返す。
再びふたをして1分ほど煮る。 - ふたを取り、戻した焼き麩、春菊を入れる。
スペースを開け、焼いた肉を食べる分ごとに、割り下にサッとくぐらせて温める。
好みの煮え加減になった順に溶き卵にくぐらせていただく。 - 【〆のうどん】
冷凍うどんを流水で解凍し、軽く水気を切る。
ホットプレートに入れ、1分半~2分ほど煮て、割り下とからめれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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