12月19日の男子ごはんでは、クリスマス料理として、クリスマスパエリアの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】クリスマスパエリアのレシピ|クリスマス料理【12月19日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのクリスマスパエリアのレシピ。
Ingredients
ブロッコリー(小房に分ける) 1/2個
玉ねぎ 80g
マッシュルーム 1パック(100g)
ミニトマト 6個
赤パプリカ 1/2個(50g)
ピーマン 2個(50g)
にんにく 1.5片
鶏もも肉 大1枚(400g)
ローズマリー 2本
塩 適量
黒こしょう 適量
お米(洗ったもの) 2合
水 345㏄
コンソメ(顆粒) 大さじ1/2
白ワイン 大さじ1
オリーブ油 大さじ4
パルミジャーノ・レッジャーノ お好みで
くし切りレモン お好みで
サフラン 2つまみ
Directions
- 玉ねぎをみじん切りにする。
- マッシュルーム、パプリカ、ピーマンは5㎜角に切る。
- にんにくはみじん切りにする。
- ミニトマトは半分に切る。
- 鶏もも肉は縦3等分に切って、塩小さじ1/2・黒こしょう適量を振る。
オリーブオイル大さじ1とおろしにんにくをかけ、ローズマリーを加えてよく揉みこみ、30分ほど味をしみこませる。 - フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、鶏肉を皮目から焼く。
ローズマリーを上にのせて、焼き目がついたらひっくり返す。 - パエリア用の器やフライパンに刻んだにんにくとオリーブオイル大さじ2を入れて中火で炒める。
- にんにくの香りが立ったら、みじん切りにした具材を加えて炒め、具材がしんなりとしてきたら、お米を加えて炒める。
- お米が透き通り始めたら、火を止めて水で色だししたサフランを加えて混ぜる。
- 全体にいきわたったら、お米を平らにならし、鶏肉とローズマリー、塩もみしたブロッコリー、ミニトマトを飾りつける。
- 水に塩、コンソメ、白ワインを加えてよく混ぜ合わせる。
- スープを回しかけ、ふたをして中強火で沸騰したら弱火で10分炊き、火を止めて5分蒸らせば完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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