12月22日のめざましテレビでは、オートミールお好み焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】オートミールお好み焼きのレシピ【12月22日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビのオートミールお好み焼きのレシピ。
Ingredients
オートミール 30g
水 90ml
キャベツ 1/6個
桜えび 適量
顆粒和風だし 適量
かつお節 適量
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
Directions
- オートミールに水と塩ひとつまみ、顆粒和風だしを混ぜる。
600Wの電子レンジで2分加熱する。 - ①に千切りキャベツ、桜えびを混ぜる。
- フライパンに広げて両面焼き上げる。
- お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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