1月15日放送のサタプラことサタデープラスでは、フィットネスビキニのチャンピオンの安井友梨さんのヘビロテアイテムとして、体幹ストレッチ コアトレーナーを教えてくれました。
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体幹ストレッチ コアトレーナー(アイリスオーヤマ)
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
安井さんが愛用しているコアトレーナーです。
お腹周りのストレッチを効率よくすることができます。
自分だけでは伸ばせないもう1つ伸ばしたいという要望をかなえてくれます。
テレワークに凝り固まった体にもおすすめ。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
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