3月1日のヒルナンデスでは、手間抜き絶品レシピとして、揚げない竜田揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】揚げない竜田揚げのレシピ｜藤井恵【3月1日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの揚げない竜田揚げのレシピです。
Ingredients
豚こま切れ肉 80g
しょうゆ 小さじ2
酒 小さじ1
練りがらし 小さじ1
片栗粉 大さじ1
小麦粉 大さじ1
サラダ油 小さじ1
Directions
- しょうゆ、酒、練りがらしを混ぜ、豚こま肉に加えて、調味料がなくなるまで揉み込む。
- 肉に片栗粉と小麦粉を薄くまぶし、耐熱皿に薄く広げる。
- サラダ油をまんべんなくかけ、ラップをせずに600Wの電子レンジで2分～2分半加熱し、カラッとしたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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