3月4日のきょうの料理では、大原千鶴さんが、春の行楽弁当として、さけのみそ漬け揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】鮭の味噌漬け揚げのレシピ|大原千鶴【3月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
230
kcalきょうの料理の鮭の味噌漬け揚げのレシピ。
Ingredients
生鮭(切り身) 2切れ(200g)
- 【A】
白味噌 150g
みりん 大さじ2
- ----
米油(またはサラダ油) 大さじ3~4
塩 少々
小麦粉 適量
Directions
- 鮭は塩小さじ1/4を振って冷蔵庫に10分以上おき、水気をよく拭く。
ボウルに【A】を入れ、ゴムベラでよく混ぜる。 - 保存容器に【A】の1/3量を薄く敷き、ガーゼを敷いて鮭を並べる。
ガーゼをもう1枚被せ、残りの【A】をのせて平らにし、ふたをする。
冷蔵庫で1~3日寝かせる。 - ②の鮭を半分に切り、骨があれば除き、小麦粉をまぶす。
- 卵焼き器に米油を弱火で熱し、③の皮を下にして入れる。
周りが白くなったら上下を返し、焦げないように様子を見ながら、揚げ焼きにして火を通せば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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