【ホンマでっか】グリットボール｜筋トレグッズ｜回転するウェイトボール【6月24日】

6月24日のホンマでっかTVでは、筋トレグッズとしてGrit Ballを教えてくれましたので紹介します。

Grit Ball

明石家さんまさんにおすすめの筋トレグッズとして、グリットボールが紹介されました。

1個1.8kgの重りが付いたボールで、腹筋やわき腹を鍛えるのにおすすめです。

もちろんダンベル代わりとしても使えます。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。