4月11日のヒルナンデスでは、ダイエット企画として、やせ玉腸活ダイエットの味噌玉の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】やせ玉ダイエットの味噌玉のレシピ｜腸活【4月11日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
50
kcalヒルナンデスのやせ玉ダイエットのレシピです。
Ingredients
味噌 100g
削り節 10g
白いりごま 20g
Directions
- すべての材料をボウルに混ぜ合わせる。
- 大さじ1ずつラップで包む。
- 冷蔵や冷凍で保存すれば完成。
- みそ汁として飲む場合はお湯120mlで溶かせばOK。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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