4月11日のヒルナンデスでは、ダイエット企画として、鮭ときゅうりの柚子胡椒おにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】鮭ときゅうりの柚子胡椒おにぎりのレシピ｜おにぎりダイエット【4月11日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
200
kcalヒルナンデスの鮭ときゅうりの柚子胡椒おにぎりのレシピです。
Ingredients
ごはん 200g
甘塩鮭 1切れ
塩昆布 7g
柚子胡椒 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
水 小さじ1
Directions
- 鮭は焼いてほぐし、骨と皮を除く。
- きゅうりは薄い輪切りにして塩もみする。
- ごはんに柚子胡椒、ほぐした鮭、きゅうり、塩昆布を入れて混ぜる。
- おにぎりにしたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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