7月1日のきょうの料理では、栗原はるみさんのレシピとして、かぼちゃのクリーミー白あえの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】かぼちゃのクリーミー白和えのレシピ|栗原はるみ【7月1日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
270
kcalきょうの料理のカボチャのクリーミー白和えのレシピ。
Ingredients
絹ごし豆腐 1丁(350g)
かぼちゃ 550~600g(ワタと皮を除いて400g)
- 【A】
だし カップ1/2
薄口しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ2
- 【B】
砂糖 大さじ1
薄口しょうゆ 小さじ1
塩 少々
- ----
ピーナツ(皮なし/粗く刻む) 50g
Directions
- 豆腐は紙タオルで包んで網にのせ、しっかりおもしをして2時間以上(時間があれば半日)冷蔵庫におき、十分水切りをする。
- かぼちゃはスプーンでワタを取り除き、ラップでふんわりと包む。
600Wの電子レンジで2分加熱し、3~4㎝角に切って皮を切り落とす。 - 大きめの耐熱ボウルに紙タオル(電子レンジ対応のもの)を敷いてかぼちゃを並べ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 鍋に【A】を合わせて強火にかけ、煮立ったらかぼちゃを加える。
中火で4~6分煮て、煮汁がほとんどなくなったら火を止め、木べらでかぼちゃを粗くつぶして粗熱を取る。 - すり鉢に①の豆腐を入れ、すりこ木で滑らかになるまでよくつぶす。
【B】を加えてしっかり混ぜたら、④のかぼちゃを加えてゴムベラでさっくりと混ぜる。
器に盛り、ピーナツを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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