5月5日のバゲットでは、牛乳使い切りレシピとして、ミルクシーフードライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【バゲット】ミルクシーフードライスのレシピ|牛乳使い切り【5月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalバゲットのミルクシーフードライスのレシピ。
Ingredients
- シーフードライス
牛乳 200㏄
米 2合
水 2合より少し少な目
冷凍シーフードミックス 150g
ぶなしめじ 50g
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
バター 10g
にんにくチューブ 3㎝
コンソメ顆粒 小さじ1
パセリ 少々
- 万能ホワイトソース
薄力粉 大さじ2
バター 20g
牛乳 300㏄
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- 洗った米を炊飯器に入れ、牛乳を注ぐ。
水を2合の目盛りよりも下に加える。 - コンソメ、塩、にんにくを加えてよく混ぜる。
- シーフードミックス、ぶなしめじをのせて普通に炊飯する。
- 万能ホワイトソースを作る。
耐熱ボウルに薄力粉とバターを入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分加熱する。 - 取り出したら泡だて器でよく混ぜてなじませ、さらに牛乳を少しずつ加えてだまにならないように混ぜる。
- ラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 取り出して泡だて器で底から混ぜて、再び600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 取り出したら滑らかになるまで混ぜ、塩こしょうで調える。
とろみが足りなければさらに1分加熱する。 - 炊き上がった③にパセリのみじん切りを混ぜ、器に盛って、ホワイトソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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