6月30日のやすとも・友近のキメツケ！では、ドレッシングのアレンジレシピとして、ごまドレッシングでチキンソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【キメツケ】チキンソテーのレシピ｜ごまドレッシング【6月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalやすとも・友近のキメツケ！ のごまドレッシングでチキンソテーのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 300g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
ごまドレッシング 大さじ3
Directions
- 鶏もも肉に切込みを入れ厚みを均一にする。
両面に塩、黒こしょうを振る。 - 保存袋に入れてごまドレッシングを加えて、冷蔵庫で30分漬け込む。
- 油をひかないフライパンで両面こんがりと焼く。
- 器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント