5月10日のきょうの料理では、有元葉子さんが、ひじきの炒め煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ひじきの炒め煮のレシピ|有元葉子【5月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
450
kcalきょうの料理のひじきの炒め煮のレシピ。
Ingredients
長ひじき(乾) 60g
ごま油(白) 大さじ2~3
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
Directions
- ひじきをボウルに入れ、たっぷりの水を加えて10~15分おく。
- 指先で切れるくらいのかたさに戻ったら、ザルに上げて水気を切る。
戻し過ぎないように注意。 - ひじきは長ければ食べやすく切り、鍋にごま油を中火で熱し、ひじきを加えて炒める。
- 油が良くなじんだら、酒、みりんを加え、強火でアルコールを飛ばす。
フツフツとしてきたら、しょうゆを加え、汁けがなくなるまでいり煮にする。
味を見て足りなければしょうゆ少々で調える。 - 火を止めて、バットなどに広げて冷ませば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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