5月21日のズムサタでは、ヘルプ梅澤のコーナーで、柳澤英子さんが、にんじんのふりかけナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ズムサタ】にんじんのふりかけナムルのレシピ|柳澤英子|ヘルプ梅澤【5月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalズムサタのにんじんのふりかけナムルのレシピ。
Ingredients
にんじん 1本
お好みのふりかけ 小さじ1
ごま油 小さじ1
Directions
- にんじんを乱切りにして600Wの電子レンジで3分加熱する。
- お好みのふりかけとごま油をかけてなじませたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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