5月24日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ささみのレモンチーズ風味の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ささみのレモンチーズ風味のレシピ【5月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
298
kcalDAIGOも台所のささみのレモンチーズ風味のレシピ。
Ingredients
ささみ 180g
塩 小さじ1/4
溶き卵 大さじ2
片栗粉 大さじ4
玉ねぎ 40g
にんにく(みじん切り) 小さじ1
パルメザンチーズ(粉) 大さじ1と1/2
油 適量
- レモンソース
レモン 1と1/2個
塩 小さじ1/4
水 150ml
しょうゆ 小さじ1
砂糖 大さじ1と1/2
片栗粉 小さじ1
Directions
- ささみは筋の端を切り、5㎜幅の格子状に深く切り込みを入れ、4等分に切る。
- ボウルに塩、溶き卵を合わせ、ささみを混ぜて取り出し、切り込みの間にもまんべんなく片栗粉をつける。
- レモン1個は果汁を搾り、残りの4~5枚の薄切りにし、種を取って合わせ、玉ねぎは繊維に逆らって3㎜幅に切る。
- レモンソースの塩、水、しょうゆ、砂糖、片栗粉を合わせる。
- フライパンに油大さじ2を熱し、ささみの両面を中火で焼いて取り出し、油を捨てる。
- ⑤のフライパンに玉ねぎを加えて中火で炒め、にんにくのみじん切りを炒め、④を加えて強火にし、混ぜながらとろみがついたら③のレモンとレモン汁を入れ、ひと煮立ちしたらパルメザンチーズを加える。
ささみを戻してからめ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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