
6月3日のノンストップでは、ササミとクレソンのペペロンチーノの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】ささみとクレソンのペペロンチーノのレシピ|坂本昌行|エッセ【6月3日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
509
kcalノンストップのささみとクレソンのペペロンチーノのレシピです。
Ingredients
鶏ささみ 4本(200g)
クレソン 2束(100g)
スパゲッティ(1.4㎜) 160g
にんにく 2かけ
赤唐辛子 1本
- 【A】
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1/3
- ----
塩 適量
オリーブオイル 大さじ2
ポン酢しょうゆ 大さじ1/2
Directions
- ささみは筋を除いて斜めに細長く切る。
クレソンは葉と茎に分け、葉はざく切り、茎は長ければ半分に切り、太さを半分に切る。
にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。 - ボウルに【A】を溶かし、①のささみを入れて揉みこむ。
- 鍋に湯を沸かして塩を加え、スパゲッティを袋の表示通りに茹でる。
- フライパンにオリーブオイルと①のにんにくを入れて弱火にかける。
香りが立ったら中火にし、赤唐辛子と②を加えて軽く炒め合わせる。 - 肉の色が変わったら③の茹で汁お玉1杯強(約70ml)を加える。
煮立ったら①のクレソンの茎を加え、全体を混ぜる。 - 茎に火が通ったら、茹で上がった③のスパゲッティの湯を切って加え、全体をからめる。
火を止めてポン酢しょうゆを加え、混ぜ合わせる。 - 器に盛り、①のクレソンの葉をのせて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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