7月4日のごはんジャパンでは、ゴマダレ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ごはんジャパン】ごまだれ冷やし中華のレシピ【7月4日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalごはんジャパンのごまダレ冷やし中華のレシピ。
Ingredients
- ごまだれ
ごま 10g
ピーナツバター 100g
砂糖 14g
チキンパウダー 4g
ごま油 20ml
酢 20ml
しょうゆ 15~20ml
水 120ml
- ----
中太麺 180g
- 【肉味噌】
豚ひき肉 300g
水 160ml
こしょう 少々
酒 少々
しょうがのしぼり汁 少々
しょうゆ 15~20ml
チキンパウダー 4g
砂糖 4g
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シーフードミックス
くるみ
錦糸卵
豚バラ
カイワレ大根
コーン
きゅうり
万能ねぎ
のり
トマト
Directions
- 生ごまを2分ほど炒って香りを出す。
パチパチと音が鳴るのがポイント。 - すり鉢やサランラップの芯ですりつぶす。
- ピーナツバターとごま油をよく混ぜる。
- 酢、しょうゆ、砂糖、チキンパウダー、水をその都度混ぜながら加えてごまだれの完成。
- 中太麺をほぐしながら表示時間より30秒短く茹でる。
- バットにごま油を適量ひく。
- 湯切りはせずに⑥のバットにのせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
- 肉味噌を作る。
豚ひき肉を水を加えてほぐし、こしょう、酒、しょうがのしぼり汁を加えて混ぜる。 - フライパンで炒めて、全体に火が通って白っぽくなったら、しょうゆ、チキンパウダー、砂糖を加えて水分がなくなるまで炒めたら肉味噌の完成。
- 中華麺にお好きな具をのせ、ごまだれをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
トキハソース 生ソース 中濃 200ml
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