6月10日のヒルナンデスでは、5品で1人前500円の寮母飯として、グリルチキンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】グリルチキンサラダのレシピ｜寮母飯 渡邊元美【6月10日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのグリルチキンサラダのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 100g
ブロッコリー房 70g
ミニトマト 2個
塩こしょう 少々
Directions
- オーブンを200℃に予熱しておく。
鶏もも肉は一口大に切って、塩こしょうを振る。 - グリルパンに鶏もも肉を並べ、200℃のオーブンで10分ほど焼く。
- 一度取り出したら隙間にブロッコリーを並べて、再び5分ほど焼く。
- 火が通ったら、オーブンから取り出して和える。
- ミニトマトを添えて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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