
6月14日の家事ヤロウでは、チンジャオロース風 豆腐干焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】豆腐干焼きそばのレシピ|チンジャオロース風【6月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal家事ヤロウのチンジャオロース風焼きそばのレシピです。
Ingredients
豆腐干 約120g
しょうが焼き用豚肉 150g
しょうゆ 小さじ1/2
にんにくチューブ 3㎝
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
長ねぎ 30g
チンゲンサイ 100g
ごま油 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
鷹の爪 1本
ごま油 適量
Directions
- 解凍させた豆腐干を沸騰したお湯で5分茹でる。
流水で洗って粗熱を取る。 - しょうが焼き用豚肉を2㎝幅に切る。
- ボウルに豚肉、しょうゆ、にんにく、酒、片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
- 長ネギを5㎝ほどの長さに切って縦に4等分にする。
- チンゲンサイを一口大に切る。
- フライパンにごま油を熱し、③を強火で炒める。
- 肉に焼き色がついたら豆腐干、長ネギ、チンゲンサイを加えて炒める。
- オイスターソース、しょうゆ、砂糖、切った鷹の爪を入れて汁けがなくなるまで炒めたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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