7月8日のきょうの料理では、タサン志麻さんが、豚肉のおかずとして、豚バラ肉のコンフィの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】豚バラ肉のコンフィのレシピ【7月8日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
50
minutesCalories
500
kcalきょうの料理の豚バラ肉のコンフィのレシピ。
Ingredients
豚バラ肉(塊) 400~500g
にんにく(半分に切ってつぶす) 1かけ分
クレソン 適量
塩 適量
こしょう 適量
サラダ油 適量
Directions
- 豚肉は水気を拭き、フォークで全体に穴を開け、塩小さじ1、こしょう適量をしっかりとすり込んで、15分以上おく。
- 豚肉の長さを半分に切り、にんにくとともに小さめの鍋に入れて、ヒタヒタのサラダ油を加えて強火にかける。
沸いたらごく弱火にし、40~45分煮込む。
途中、2~3回上下を返す。 - 豚肉を取り出し、フライパンに入れて中火にかける。
全面に焼き色がつくようにサッと焼く。
食べやすく切り、器に盛ってクレソンを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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