
7月1日のきょうの料理では、栗原はるみさんのレシピとして、もやしのグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】もやしのグラタンのレシピ|栗原はるみ【7月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
40
minutesCalories
360
kcalきょうの料理のもやしのグラタンのレシピ。
Ingredients
もやし 2袋
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 180g
- ホワイトソース
バター 40g
小麦粉 30g
牛乳 カップ2と1/2
生クリーム カップ1/2
塩 小さじ3/4
こしょう 少々
- ----
ピザ用チーズ 50~70g
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- もやしはひげ根を取り、熱湯で1分茹でてザルに上げ、サッと冷水をかけて水気を切る。
さらしや清潔な布巾で包み、水気をギュッと絞る。 - 豚肉は長ければ半分に切り、①のもやしを等分にのせ、クルクルと巻く。20個程度できる。
- ホワイトソースを作る。
牛乳は沸騰する直前まで温める。
フライパンにバターを弱火で溶かし、小麦粉を振り入れて焦がさないように炒める。
温めた牛乳を少しずつ加えながら、滑らかになるまでよく混ぜる。 - 生クリームを加えてさらに混ぜながら煮たら、塩、こしょうで味を調える。
オーブンは230℃に温めておく。 - 表面加工をしてあるフライパンに②の巻き終わりを下にして並べ、中火にかける。鉄製のフライパンの場合は、サラダ油を少々塗る。
焼き色がついたら上下を返し、全面に焼き色を付けて軽く塩こしょうを振る。 - 耐熱の器に⑤を並べ、④のホワイトソースをかける。
ピザ用チーズを散らし、230℃に温めたオーブンで10~15分ほど、こんがりと色づくまで焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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