7月25日のよ~いドンのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、焼きナスとカツオのイタリアンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】焼きナスとカツオのイタリアンサラダのレシピ【7月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの焼きナスとカツオのイタリアンサラダのレシピ。
Ingredients
なす 1本
かつおのたたき 50g
アーモンド 7g
アンチョビ 2g
レモン 1/4個
オリーブオイル 6g
塩 5g
こしょう 適量
Directions
- ナスをカセットコンロの直火で焼く。
回転させながらじっくりと焼き、ナスが割れ、水分が出てきたらOK。 - 焼いたナスを氷水で冷やす。
- 焼きナスの皮をむく。
- ナスの水分を絞り、キッチンペーパーで吸い取る。
- ヘタを切り落とし、角切りにする。
- かつおのたたきを角切りにする。
- アンチョビとアーモンドを細かく刻み、ボウルに移す。
- 塩、オリーブオイル、こしょうを混ぜ、レモンを搾る。
- スプーンを回転させ、ラグビーボール状に盛りつければ完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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