8月9日のマツコの知らない世界では、冷奴の世界として、料理研究家の小林まさみさんと小林まさるさんが、アレンジ冷奴として、卵とじ奴の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【マツコの知らない世界】卵とじ奴のレシピ おかず冷奴【8月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalマツコの知らない世界の卵とじ奴のレシピです。
Ingredients
木綿豆腐(もしくは絹) 1丁(400g)
玉ねぎ 1/4個
生しいたけ 2〜3枚
三つ葉 4〜5本
- 【A】
かつおだし汁 1/3カップ
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
- ----
卵 2個
揚げ玉 大さじ3
Directions
- 豆腐は二重にしたキッチンペーパーで包み、皿などを重しにしてのせ、20分ほどおいて水気を切る。
- 玉ねぎとしいたけは薄切りにする。三つ葉は3cmmの長さに切る。
- 小さめのフライパンに【A】を入れて混ぜ、玉ねぎとしいたけを加え、強めの中火にかける。混ぜながらひと煮立ちしたらフタをし、弱火で5分ほど煮る。
- ふたを取って強火にし、煮立てる。ざっと溶いた卵を中心から外側に回し入れ、揚げ玉を散らしてふたをする。弱火で2〜3分、半熟状態に火を通す。
- 豆腐を4等分に切って器に盛り、④をかけ、三つ葉をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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