8月24日のポップアップでは、究極ずぼらおかず ちゃんと作るより、おいしい魔法のレシピの著者、料理インスタグラマーのにじままさんが、にじままのテキパキッチンとして、横澤夏子さんと一緒に、鶏もも肉の南蛮漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ポップUP】鶏もも肉の南蛮漬けのレシピ にじまま|ポップアップ【8月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalポップアップの鶏もも肉の南蛮漬けのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 2枚
ピーマン 1個
にんじん 1/4個
玉ねぎ 1/4個
塩こしょう 適量
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ2
- 甘酢だれ
めんつゆ 大さじ2
料理酒 大さじ1
お酢 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ2
Directions
- 鶏もも肉はキッチンバサミで切ってフライパンに入れる。
- 塩こしょうを振って、片栗粉をまぶす。
- サラダ油を適量回しかけて火にかけて、揚げ焼きにする。
- 表面が焼けたら、キッチンペーパーで余分な脂を取り除く。
- 鶏肉を端に寄せて、千切りピーラーでにんじんを千切りにして、玉ねぎはスライサーでスライスして直接フライパンに入れる。
- ピーマンはヘタを指で押さえて除き、はさみで細切りにして直接フライパンに加える。
- フライパンを斜めにして、めんつゆ、料理酒、酢、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ合わせ、全体をからめて器に盛って完成。
スポンサーリンク
にじまま愛用のキッチンバサミです。
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント