
7月21日のあさイチでは、大和芋のかば焼き風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】大和芋のかば焼き風のレシピ【7月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの大和芋のかば焼き風のレシピです。
Ingredients
大和芋 150g
はんぺん 1枚(100g)
焼きのり 1枚(全形)
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ2
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
水 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
Directions
- 大和芋はよく洗い皮ごとすりおろす。
- はんぺんは袋に入れてよくつぶす。
- 大和芋とはんぺんをあわせてよく混ぜる。
- 袋の端に寄せるようにして、袋の下を切り、焼きのりの上に絞り出す。
のりの縁を1㎝あけるようにして、塗り広げる。 - 小麦粉を茶こしで振って上にかけ、包丁で細かく筋をつける。
- サラダ油をひいたフライパンで強めの中火で海苔の面から焼き、片面2~3分ずつ焼く。
- 両面焼けたら【A】を加えて、絡めながら照りが出るまで煮詰める。
- 器に盛って4等分のそぎ切りにし、フライパンのタレを煮詰めて塗れば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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