【きょうの料理】とんたま汁のレシピ 平野レミ・和田明日香【10月10日】

10月10日のきょうの料理では、平野レミさんと和田明日香さんが、とんたま汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】とんたま汁のレシピ 平野レミ・和田明日香【10月10日】

【きょうの料理】とんたま汁のレシピ 平野レミ・和田明日香【10月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

30

minutes
Calories

1370

kcal

きょうの料理のとんたま汁のレシピ。

Ingredients

  • 豚バラ肉(薄切り) 200g

  • 玉ねぎ 2個(400g)

  • ごぼう 80g

  • にんじん(半分に切る) 90g

  • 大根(いちょう切り) 150g

  • こんにゃく(手でちぎる) 100g

  • 油揚げ(1㎝幅に切る) 1枚分(50g)

  • 【A】
  • 水 カップ7(1.4リットル)

  • 昆布(5×10㎝) 1枚

  • 削り節 30g

  • ----
  • 米油 小さじ1

  • 味噌 大さじ5

Directions

  • 鍋に【A】を入れて中火にかけ、軽く沸いたら弱火で5分にて火を止める。
    玉ねぎは縦半分に切り、繊維を断つように1㎝幅に切る。
    ごぼうはよく洗い、皮付きのまま4㎝長さ、縦半分に切る。
    豚肉はひと口大に切る。
  • 別の鍋に米油を中火で熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。
    玉ねぎがくったりしたら、ごぼう、にんじん、大根を加えて炒め、油がなじんだらふたをして3分蒸し焼きにする。
  • 大根が透き通ったら、こんにゃく、油揚げを加え、①のだしをザルでこしながら注ぎ入れる。
    沸いたらアクを取り、ふたをして10分煮る。
    野菜が柔らかくなったら味噌を溶きいれて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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