8月1日の嵐にしやがれでは、MJ倶楽部で松本潤さんとムロツヨシさんと尾上松也が、ストイックパンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【嵐にしやがれ】ストイックパンのレシピ【8月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal嵐にしやがれのストイックパンのレシピ。
Ingredients
米粉
ドライイースト
水
ココナッツオイルプレート
Directions
- 米粉に水とドライイーストを加えて捏ねる。
- ボウルに移してラップをして32℃で25分発酵させる。
- 生地を10分冷蔵で冷やして薄く延ばす。
- ココナッツオイルプレートを真ん中にのせて、4方向から包む。
- 薄く伸ばして、3つ折りにして更に伸ばし、冷蔵庫で冷やす。
- さらに4つ折りにして、伸ばし、3つ折りにして伸ばす。
- 生地を長方形に成形し、二等辺三角形に切る。
底辺から丸める。 - ココナッツオイルを塗って窯で焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
カレンの台所 [ 滝沢 カレン ]
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