10月23日の男子ごはんでは、体が温まる韓国料理として、辛旨ユッケジャンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】辛旨ユッケジャンのレシピ 韓国料理【10月23日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの辛旨ユッケジャンのレシピ。
Ingredients
牛肩ロース肉(焼肉用) 150g
豆もやし 1袋(250g)
ぜんまい水煮 60g
しいたけ 2個
卵 2個
ニラ 1/3束
水 800㏄
コチュジャン 大さじ2.5
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
韓国産唐辛子(粉) 大さじ1
ダシダ 小さじ2
Directions
- 鍋に湯を沸かし、豆もやしをサッと下茹でする。
ザルに上げて湯を切る。 - しいたけは縦に薄切りにし、ニラ、ぜんまいは5㎝長さに切る。
- 牛肉は繊維に沿って細切りにする。
- 鍋に水800㏄を加えて火にかけ、沸騰したら牛肉だしの素のダシダを加える。
- 牛肉をほぐしながら加え、再び沸騰してきたらアクを取り、蓋を少しずらして弱火で10分煮る。
- 10分経ったら蓋を取り、みりん、コチュジャン、韓国唐辛子、しょうゆを加えて混ぜる。
- ぜんまい、しいたけ、豆もやしを加え、ふたをして中火で5分煮る。
- ニラを加えてひと煮立ちさせ、溶き卵を回し入れて固まったら完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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