8月4日の家事ヤロウでは3時間SPとして、本格タンドリーチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】タンドリーチキンのレシピ【8月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcal家事ヤロウのタンドリーチキンのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 1枚
ヨーグルト 50g
塩 小さじ1
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
Directions
- ジッパー付きの保存袋にヨーグルト、塩、カレー粉、ケチャップを入れて混ぜる。
- 鶏もも肉にフォークで穴を数か所空ける。
- ①の漬けダレに鶏もも肉を入れてなじませ、2時間冷蔵庫で寝かせる。
- 魚焼きグリルに皮がついていない面を上にして強火で8分焼く。
- 裏返して裏面を7分焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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