【土曜はナニする】ブロッコリーガレットのレシピ リュウジの痩せ飯 土なに【11月5日】

Directions

• ブロッコリーを芯と房に分け、薄切りにしボウルに入れる。
• ピザ用チーズ、おろしにんにく、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせる。
• オリーブオイルひいて熱したフライパンに②を入れ、両面を焼く。
  ヘラで押し付けるようにして焼くのがポイント。
• 器に盛りつけ、お好みで黒こしょうを振り、ケチャップを添えて完成。