11月8日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで達人直伝!ごま徹底活用術が特集され、いりごまでパラパラチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】いりごまでパラパラチャーハンのレシピ ツイQ楽ワザ【11月8日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalあさイチのいりごまでパラパラチャーハンのレシピです。
Ingredients
ごはん 150g
玉ねぎ 1/4個
ハム 1枚
卵 1個
しょうゆ 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1/3
黒こしょう 少々
塩 少々
白いりごま 大さじ2
Directions
- いつも通りのチャーハンを作る。
炒り卵を作っておく。 - サラダ油で玉ねぎとハムを炒める。
- ご飯を加えてほぐすように炒める。
- 鍋肌にしょうゆを加えて、鶏がらスープの素などで味付けをする。
- 炒り卵を加えてさらに炒める。
- 最後に白いりごまを加えて炒め合わせれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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