11月14日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、タラと白菜の和風シチューの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鱈と白菜の和風シチューのレシピ【11月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
208
kcalDAIGOも台所のたらと白菜の和風シチューのレシピ。
Ingredients
たらt2切れ(200g)
白菜t400g
干しえびt20g
しょうがt10g
青ねぎt1本
塩t適量
片栗粉t適量
油t適量
- 煮汁
だしt800ml
みりんt大さじ1と1/3
薄口しょうゆt大さじ1と1/3
塩t小さじ1/2
Directions
- たらは3等分に切り、薄く塩をふって15分置く。
水で洗って水気をふき取り、表面に薄く片栗粉をまぶす。 - 白菜は軸をつけたまま縦半分に切る。
干しえびは細かく刻む。
しょうがはせん切りにし、青ねぎは斜め薄切りにする。 - フライパンに油少量を熱し、しょうがと干しえびを中火で炒めて香りを出す。
煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆ、塩、白菜を加え、落とし蓋をして強火で煮立て、中火にして10分煮る。 - ③の白菜を器に盛り、煮汁にたらを加えて火を通す。
器に盛り、青ねぎをのせたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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