11月23日の平野レミの早わざレシピ 2022年秋では、缶缶さばシチューの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【平野レミの早わざレシピ】缶缶さばシチューのレシピ｜2022秋【11月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal平野レミの早わざレシピの缶缶さばシチューのレシピ。
Ingredients
さばの水煮缶 1缶(190g)
トマト缶(カット) 1缶(400g)
- 【A】
玉ねぎ(薄切り) 1個分(200g)
にんにく(みじん切り) 3かけ分(大さじ3)
- 【B】
水 カップ1/2
砂糖 小さじ2～
バジルの葉 8枚
ハーブ塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
- －－－－
オリーブ油 大さじ1
バジルの葉 適量
プレーンヨーグルト 適量
黒こしょう 適量
Directions
- 鍋にオリーブ油を熱し、【A】を炒め、たまねぎがくったりするまでよく炒める。
- ①にさば缶を汁ごと、トマト缶、【B】を入れる。
ふたをして中火で10分間ほど時々混ぜながら煮る。 - 器に盛り、バジルを散らし、ヨーグルトと黒こしょうをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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