【よーいドン】レンコンの和風鶏バーグのレシピ ミルクボーイ【11月28日】

11月28日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、レンコンを使ったワンプレートとして、れんこんの和風鶏バーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】レンコンの和風鶏バーグのレシピ ミルクボーイ【11月28日】

【よーいドン】レンコンの和風鶏バーグのレシピ ミルクボーイ【11月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

よーいドンのレンコンの和風鶏バーグのレシピ。

Ingredients

  • れんこん 150g

  • 鶏ひき肉 200g

  • 白ネギ 1/2本

  • 卵 2個

  • うなぎの蒲焼きのタレ 50g

  • 片栗粉 大さじ3

  • 酒 30㏄

  • サラダ油 適量

  • しょうゆ 5㏄

  • 塩 少々

  • 粉山椒 少々

Directions

  • レンコンの皮は剥いて、半分はみじん切り、半分はすりおろす。
  • ボウルに鶏ひき肉を入れ、よくこねて粘りを出す。
  • ②に塩、片栗粉、酒、しょうゆを加えて混ぜる。
  • 粘りが出てきたらレンコンと刻んだ白ねぎを加えてさらに捏ねる。
  • 別のボウルにうなぎの蒲焼きのタレに酒を加えて混ぜておく。
  • フライパンにサラダ油をひいて④のタネを2等分したものをのせ、中央をくぼませて焼く。
  • 火加減に注意しながら7~8分焼いて、火を通したら、濡れ布巾にのせて少し冷ましてから、⑤のたれを加えてからませる。
  • 器に盛って、くぼみに卵黄をのせ、粉山椒を振って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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