【DAIGOも台所】ほうれん草とマグロの和風マリネのレシピ【12月13日】

12月13日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ほうれん草とマグロの和風マリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】ほうれん草とマグロの和風マリネのレシピ【12月13日】

【DAIGOも台所】ほうれん草とマグロの和風マリネのレシピ【12月13日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

335

kcal

DAIGOも台所のほうれん草とマグロの和風マリネのレシピ。

Ingredients

  • ほうれん草 300g

  • まぐろ 200g

  • しょうゆ 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ1

  • 塩昆布 10g

  • ごま油 大さじ1

  • いりごま(白) 大さじ1

  • 卵黄 2個

  • もみのり 適量

  • 塩 適量

Directions

  • まぐろは7mm厚さのそぎ切りにする。
    ボウルにしょうゆ、酒、みりんを合わせてまぐろを入れ、ラップを密着させて10分おく。
  • ほうれん草は根元に十字の切り込みを入れて洗い、熱湯に塩を入れてゆで、冷水に落として水気を絞る。
  • ほうれん草を3cmの長さに切ってボウルに入れ、ごま油、塩昆布、いりごまを混ぜ合わせる。
  • 器に③、まぐろを盛り、卵黄をのせ、もみのりを散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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