6月14日の相葉マナブでは、第10回釜-1グランプリが特集され、りゅうきゅうの炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】りゅうきゅう釜飯のレシピ【6月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
550
kcal相葉マナブのりゅうきゅうの炊き込みご飯のレシピ。
Ingredients
- りゅうきゅう
アジ 60g
サーモン 60g
ブリ 60g
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
おろししょうが 小さじ1
- 釜飯
米 3合
水 400ml
氷 120g
塩 小さじ1
大葉 適量
- お茶漬け
かつおだし 適量
わさび 適量
刻みのり 適量
Directions
- アジ、サーモン、ぶりを薄く切る。
しょうゆ、みりん、しょうがの漬けダレで30分漬けてりゅうきゅうを作る。 - 釜に洗った米と水、塩を入れる。
- りゅうきゅうをたれごと入れ、氷を入れる。
- 普通に炊飯し、炊き上がったらさっくりと混ぜる。
器に盛って刻み大葉をのせたら完成。 - お好みでわさび、刻みのり、かつおだしでお茶漬けにしてもOK。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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