8月15日の相葉マナブでは、千葉県のナスが特集され、無限なすの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】無限ナスのレシピ【8月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブの無限ナスのレシピ。
Ingredients
ナス 1本
ツナ缶 1缶(30g)
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1と1/2
かつお節 適量
白ごま 適量
Directions
- ナスのヘタを取って半分に切り、さらに縦に3等分に切る。
- 食べやすいようにさらに短冊切りにする。
- ボウルにツナ、ごま油、鶏がらスープの素と一緒に入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 取り出してよく混ぜ合わせて器に盛って、かつお節と白ごまを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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