
3月6日の相葉マナブでは、神奈川県厚木市のこんにゃくが特集され、こんにゃく唐揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク

【相葉マナブ】こんにゃくの唐揚げのレシピ【3月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブのこんにゃく唐揚げのレシピ。
Ingredients
こんにゃく 2/3枚(約250g)
片栗粉 大さじ4
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
おろししょうが 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
塩 少々
揚げ油 適量
粗びきコショウ 適量
Directions
- こんにゃくを密閉袋に入れて、冷凍庫で一晩冷凍する。
- 常温で冷凍こんにゃくを解凍する。
- 水分を絞って、一口大にちぎる。
- ボウルにしょうゆ、酒、みりん、おろししょうが、おろしにんにく、塩を加えて混ぜる。
- こんにゃくを④に加えて絡める。
- 片栗粉を加えてまぶす。
- 170℃の揚げ油で1分30秒揚げて、油を切って取り出したら、粗びきコショウを振って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
20%OFFクーポンGET!!対象品メガ盛り!おでんにも!こんにゃく徳用10袋 5.5kgセット ランキング入賞 ダイエット 業務用 送料無料 プレゼント コンニャク 蒟蒻 国産 ギフト 糖質制限 低糖質 ローカロリー 健康 まとめ買い 常温 *グルメ 食べ物 FP SS ホワイトデー
コメント