6月12日の相葉マナブでは、そら豆の焼売の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】そら豆のシュウマイのレシピ【6月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
450
kcal相葉マナブのそら豆のシュウマイのレシピ。
Ingredients
そら豆
豚ひき肉
玉ねぎ
エリンギ
片栗粉
酒
しょうゆ
ごま油
砂糖
塩
シュウマイの皮
レタス
辛子醤油
Directions
- 生のそら豆の薄皮をむいて、粗みじん切りにする。
- 玉ねぎ、エリンギをみじん切りにする。
- 玉ねぎをボウルに移し、片栗粉を加えてまぶす。
- ボウルに豚ひき肉、酒、しょうゆ、ごま油、砂糖、塩を加えて混ぜる。
- 玉ねぎ、エリンギ、そら豆を加えてさらに混ぜる。
- シュウマイの皮に餡をのせて包む。
- 皮をむいた生そら豆をグリーンピースの代わりにのせる。
- レタスを敷いたせいろに入れて、中火で約10分蒸す。
- 器に盛って、お好みで辛子醤油を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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