1月29日の相葉マナブでは、油麩を使ったレシピとして、油麩シチューの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【相葉マナブ】油麩シチューのレシピ【1月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal相葉マナブの油麩シチューのレシピ。
Ingredients
玉ねぎ
にんじん
じゃがいも
油麩
ビーフシチューの素
ブロッコリー
Directions
- 鍋に玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて、玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
- 水を入れて沸騰したら、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。
- ビーフシチューの素を加える。
- 油麩と下茹でしたブロッコリーを加えて、3分煮る。
- 器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント