2月19日の相葉マナブでは、大根を使ったレシピとして、渋谷の三漁洞の失敗しないブリ大根の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】失敗しないぶり大根のレシピ 三漁洞【2月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
450
kcal相葉マナブのぶり大根のレシピ。
Ingredients
大根 15㎝
ブリ 3切れ
塩 適量(多め)
スライスしょうが 4枚
昆布 10㎝
砂糖 90g
酒 300ml
みりん 80ml
しょうゆ 1回目90ml 2回目大さじ2~
水 1600ml
米のとぎ汁 適量
茹で小松菜 適量
Directions
- 大根は皮を厚めに桂むきにする。
隠し包丁を1本入れ、裏返して表側と十字になるように1本かくし包丁を入れる。 - 大きめの鍋に米のとぎ汁を入れ、大根を加えて下茹でする。
沸騰するまでは強火にかけ、沸騰したら弱火で煮る。 - ぶりに塩をまんべんなく振って20分おく。
- 20分経ったら水洗いし、沸騰したお湯で5秒下茹でし、氷水でしめる。
- 大根は竹串を真ん中にさして真上に持ち上げ、水面から出ても刺さったままならまだ茹で上がっていません。
水面から出るくらいで竹串が抜けるとOK。 - 茹で上がったら、米ぬかを水で洗い落とす。
- 鍋に水、大根、ぶり、スライスしょうが、砂糖、酒、みりん、昆布を入れ、沸騰するまで加熱する。
- 煮汁が沸騰してから、しょうゆを少なめに加える。
- さらに15分ほど煮込み、味を見てしょうゆの量を調整する。
- 煮込み終わったぶり大根を一晩寝かせる。
- 再び煮て、大根の中まで温まったら器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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