【相葉マナブ】ブロッコリー餃子のレシピ【3月19日】

3月19日の相葉マナブでは、ブロッコリーのレシピとして、ブロッコリー餃子の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】ブロッコリー餃子のレシピ【3月19日】

【相葉マナブ】ブロッコリー餃子のレシピ【3月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

330

kcal

相葉マナブのブロッコリー餃子のレシピ。

Ingredients

  • ブロッコリー 100g

  • 豚ひき肉 100g

  • 酒 大さじ1/2

  • 塩 小さじ1/4

  • こしょう 少々

  • おろしにんにく 小さじ1/2

  • おろししょうが 小さじ1/2

  • ニラ 2本

  • 餃子の皮 20枚

  • 水 80ml

  • サラダ油 大さじ1

  • ごま油 大さじ1/2

Directions

  • ブロッコリーを粗みじん切りにする。
  • 豚ひき肉に酒、塩、こしょう、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを加えて混ぜる。
  • 刻んだニラを加えてさらに混ぜる。
  • ブロッコリーを加えてさらに混ぜる。
  • 餃子の皮で包む。
  • フライパンにサラダ油をひき、餃子に焼き目をつける。
  • 水80mlを注いで中火で2分30秒蒸し焼きにする。
  • 蓋を取ってごま油を加えて、表面がパリッとするまで焼いたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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