6月11日の相葉マナブでは、料理研究家の栗原はるみさんが、豚の生姜焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】豚の生姜焼きのレシピ【6月11日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
650
kcal相葉マナブの豚の生姜焼きのレシピ。
Ingredients
豚肩ロース肉(2~3㎜厚さ) 300g
- たれ
しょうが(すりおろす) 大さじ1
しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ3
- ----
キャベツ 適量
サラダ油 大さじ1~2
Directions
- 豚肉は冷蔵庫から出して常温に戻す。
キャベツは千切りにして、冷水につけてよく水気を切り、冷蔵庫で冷やしておく。 - しょうがはゆっくり丁寧にすりおろす。
- ボウルにたれのしょうゆとみりんを合わせ、たれを作る。
- ③の適量をバットに移し、豚肉を1枚ずつ広げ入れ、2~3分つける。
2~3回に分けて焼くため、その都度、たれを継ぎ足してつける。
つけすぎると肉がかたくなるので注意! - フライパンにサラダ油を強火で熱し、軽く汁気を切った豚肉を1枚ずつ、重ならないように並べる。
- 30秒~1分ほど焼き、焼き色が付いたら、裏返してさらに30秒ほど焼く。
フライパンを洗い、残りも同様に焼く。
器に盛って、千切りのキャベツを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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