6月11日の相葉マナブでは、料理研究家の栗原はるみさんが余りがちな食材を使った、一押しの麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】栗原はるみの麻婆豆腐のレシピ 花椒がポイント【6月11日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
550
kcal相葉マナブの麻婆豆腐のレシピ。
Ingredients
合いびき肉 200g
絹ごし豆腐 2丁(700g)
長ねぎの粗みじん切り 1/4本分
にんにくのみじん切り 大さじ1
しょうがのみじん切り 大さじ1
サラダ油 大さじ2
豆板醤 大さじ1~2
紹興酒 大さじ2
- 【A】
スープ 中華スープペースト小さじ1を湯カップ1と1/2で溶いたもの
しょうゆ 大さじ3
砂糖 小さじ1
- ----
片栗粉 大さじ1と1/2
水 大さじ1と1/2
ごま油 適量
花椒 適量
香菜 適量
Directions
- 片栗粉は分量の水で溶いておく。
- 花椒はすり鉢で軽くすりつぶす。
- 豆腐は2cm角くらいに切り、塩少々(分量外)を加えた熱湯で1~2分ゆで、ざるに上げる。
- 小鍋に【A】を合わせ、温めておく。
- 深めのフライパンにサラダ油を熱し、長ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが出たら豆板醤を加え混ぜる。
ひき肉を加えて炒めたら紹興酒を入れて混ぜる。 - ④を加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、豆腐を加え混ぜて火を止め、仕上げにごま油をまわしかける。
- 器に盛り、②の花椒をかけ、好みで香菜を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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