【相葉マナブ】白い麻婆豆腐のレシピ 栗原はるみ【6月11日】

6月11日の相葉マナブでは、料理研究家の栗原はるみさんが余りがちな食材を使った、白い麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】白い麻婆豆腐のレシピ 栗原はるみ【6月11日】

【相葉マナブ】白い麻婆豆腐のレシピ 栗原はるみ【6月11日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

330

kcal

相葉マナブののレシピ。

Ingredients

  • 絹ごし豆腐 2丁(700g)

  • 鶏ひき肉 150g

  • 長ねぎ 1/2本(50g)

  • 辛味スープ
  • スープ 顆粒鶏がらスープ小さじ2をお湯カップ1と1/2で溶いたもの

  • にんにく 1片

  • しょうが 1片

  • 赤唐辛子 5~6本

  • 紹興酒 大さじ2

  • 薄口しょうゆ 大さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • ----
  • 片栗粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • サラダ油 大さじ1~2

Directions

  • 長ねぎはみじん切りにする。
  • 辛みスープを作る。
    にんにく、しょうがはつぶす。赤とうがらしは種を取り除く。
    小鍋に入れ、スープ、紹興酒を加えて火にかけ、煮立ったら弱火にして1~2分煮て火を止め、薄口しょうゆ、塩を加える。
  • 豆腐は2cm角に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々(分量外)を加え、豆腐を入れて約2分ゆでてざるに上げ、水気をよくきる。
  • 片栗粉は同量の水で溶いておく。
  • フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
    肉に火が通ったら辛味スープを加え、煮立ったら④の水溶き片栗粉でとろみをつける。
    豆腐と長ねぎを入れて味をみて塩で調え、再び煮立ったら火を止め、好みでごま油をまわしかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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