8月20日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~立川のナス~として、落合務シェフが、ナスのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ(ナスのオリーブオイルとにんにく唐辛子炒め)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】ナスのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノのレシピ【8月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
430
kcal相葉マナブのナスのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノのレシピ。
Ingredients
ナス 2本
にんにく 2片
唐辛子 1/2本
ローズマリー 1本
アンチョビペースト 1㎝
オリーブオイル 大さじ3
塩水 適量
塩 小さじ1/3
お酢 小さじ1
Directions
- ナスのガクを落とし、しまむきにする。
少し大きめに切って塩水につけておく。 - フライパンにオリーブオイル大さじ2と1/2と大きめに切ったにんにくを加えて、強火で熱する。
フライパンを傾けてオイルににんにくがつかるようにして加熱し、きつね色になったらにんにくを取り出す。 - ②に唐辛子を加えて30秒ほど加熱したら、取り出しておく。
- ローズマリーを加えて焦げないように注意して、オイルに香りを移す。
- 水気をしっかりと切ったナスを加える。
動かしすぎないように注意する。 - アンチョビ、塩、オリーブオイル大さじ1/2、お酢を加えて炒めたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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